Kategória: Zdravie

Ako sa dostať do kondície a mať z toho radosť

Veľmi sa teším, že dnes môžem privítať v interVIEW Kristínu Olejárovú, ktorá je trénerkou a inštruktorkou Zumba Fitness telom aj dušou. Kristína je lektorka plná energie a záleží jej veľmi na tom, aby si klientky vyčistili hlavu, nechali sa pohltiť hudbou, našli si čas pre seba a aby urobli niečo pre svoju fyzickú aj psychickú...

Objavte umenie byť ženou

Mám radosť, že dnes môžem privítať v interVIEW Marcelu Reisz, ktorá je spolu s Alexandrou Pevalovou autorkou myšlienky organizovať inšpiratívne podujatie pre ženy Umenie byť ženou a jej poslaním je reprezentovať silu ženy a jej odhodlanie byť v živote šťastnou. Marcela má viac ako 10 ročnú prax v organizovaní korporátnych eventov a konferencií, je manželkou a...

Ako zistiť, či máte v živote energetického upíra

Stretli ste sa niekedy v živote s energetickým upírom? Pokiaľ si v tejto chvílli predstavíte Draculu, tak to nie je ten typ upíra, ktorého mám na mysli 🙂 V posledných rokoch sa okruh mojich najbližších kontaktov dosť zredukoval a s niektorými ľuďmi som sa prestala kontaktovať úplne. Nebolo to úplne najľahšie rozhodnutie, ale viete čo?...

Ako znovuobjaviť príťažlivosť vo vzťahu

Vzťahy medzi ľuďmi majú bežne stavy, keď sú hore a inokedy dole. Je to normálne. Ale čo s tým, keď necítite vzájomnú príťažlivosť v partnerskom vzťahu? Dnes sa s vami chcem podeliť o jeden JEDNODUCHÝ TRIK. Táto jednoduchá vec dokáže ľudí okamžite veľmi ľahko znovu spojiť alebo prehĺbiť vzťah, ktorý už začal upadať. Keď chcete...

Ako byť sebavedomá žena, ktorá vie ovládať svoje myšlienky

Mnohí ľudia venujú enormne veľa času, energie a peňazí starostlivosti o svoje telo, aby vyzeralo a cítilo sa čo najlepšie. Na to nie je nič zlé… Ale… Čo sa týka mysle a duše, tak o tie sa mnohí ľudia často nestarajú. Myslia si totiž, že to všetko ide mimo ich kontrolu. Práve preto sa potom...

Odhaľte tajomstvo zdravého maškrtenia

Veľmi sa teším, že môžem privítať v interVIEW výživovú poradkyňu Janu Nehajovú, ktorá sa venuje výživovému poradenstvu a vedomému stravovaniu. Janina práca je zároveň jej koníčkom, aj poslaním. Robí to, čo ju baví a pomáha druhým plniť si ich sny. Aj preto vznikol e-book Tajomstvo zdravého maškrtenia, prostredníctvom ktorého pomáha všetkým ľuďom, ktorí majú záujem...

Ako si poradiť so záchvatovým prejedaním

Veľa ľudí si myslí, že emocionálne alebo záchvatové prejedanie je výsledkom nedostatku sebakontroly. Avšak s čím sa veľmi často stretávam u svojich klientov (a viem to aj z vlastnej skúsenosti s prejedaním sa) je fakt, že takáto forma prejedania sa je veľmi zriedkavá. Otázku a inšpiráciu na dnešné video mi poslala Gabriela, ktorá píše: ”Ako...

Ako si okamžite zlepšiť imunitu

Chcela by som sa s vami podeliť o radosť. Mám pre vás NOVINKU. Novú sériu rozhovorov interVIEW s inšpiratívnymi ľuďmi. Veľmi sa teším, že vám dnes môžem predstaviť svojho prvého hosťa, biolekárku MUDr. Naďu Šoltýsovú, ktorá sa venuje biorezonancii v Bratislave. Naďa je lekárka, ktorá vo svojej praxi kombinuje klasickú západnú a alternatívnu medicínu a ide do hĺbky a...

Ako si spraviť radosť každý deň

Zažívať radosť každý deň. Je to naozaj možné? Život je predsa plný neočakávaných zmien, rôznych nálad, mnohého, čo nám odpútava pozornosť. Ako si teda dopriať radosť každý deň, bez ohľadu na to, aký je? Najprv je dobré uvedomiť si, čo nám radosť zo života berie. Môže to byť napríklad: naša veľká zaneprázdnenosť, túžba byť superženami alebo...

Ako vyzerať a cítiť sa príťažlivo

Veľmi veľa žien sa pri pohľade do zrkadla vôbec necíti príťažlivo. Prečo sa teda cítia neatraktívne, aj keď objektívne príťažlivé sú? Veľký vplyv na to môže mať napríklad: spoločnosť, ktorá ženám podsúva obraz o tom, ako majú vyzerať. vplyv rodiny, v ktorej Vám možno niekto Váš vzhľad závidel, alebo Vám nikto nikdy nepovedal, že ste...