Kategória: Zdravie

Ako rodinné stretnutia ovplyvňujú splnenie vašich snov (nielen na Vianoce)

Blížia sa sviatky pokoja, lásky a porozumenia….. Pociťujete to takto? Cítite sa s blížiacimi sa sviatkami pokojnejšie, chápavejšie a plná lásky? Pravdou je, že nadchádzajúce sviatky majú aj svoju temnejšiu stránku. Predstavte si, ako stojíte pred dverami vašich blízkych a chystáte sa ich navštíviť. Ruky máte plné darčekov, dobrého domáceho jedla (a pitia) a tajne dúfate, že tento rok to...

Ako v sebe objaviť a podporiť prirodzenú krásu

Veľmi sa teším, že dnes môžem privítať v interVIEW Stanku Šeminskú, ktorá je Nezáviská Elite Executive Senior Sales Director Mary Kay, mama a inšpiratívna žena s veľkým srdcom. Stanka podporuje ženy v objavení ich skutočnej krásy a poskytuje kozmetické poradenstvo, úspešný kurz sebalíčenia a kariérne príležitosti pre aktívne ženy. Nájdete ju na Facebooku: @StankaSeminska a na webstránke: www.seminska.sk. Mierte na mesiac, to najhoršie čo sa vám môže stať...

Ako v sebe prebudiť vášeň pre tanec

Veľmi sa teším, že dnes môžem privítať v interVIEW Andreu Zelinkovú, ktorá je lektorka, choreografka a tanečnica. Tanec tvorí súčasť jej života už viac ako dve desaťročia a venuje sa mu z celého srdca. Nájdete ju na Facebooku: @podmespolutancovať , na Instagrame: @podmespolutancovať a na webstránke: www.podmespolutancovat.sk. Žijem tancom a tancujem životom. ~ Andrea Zelinková V našom spoločnom rozhovore [15:20] sa okrem iného dozviete: prečo...

Ako sa dostať do kondície a mať z toho radosť

Veľmi sa teším, že dnes môžem privítať v interVIEW Kristínu Olejárovú, ktorá je trénerkou a inštruktorkou Zumba Fitness telom aj dušou. Kristína je lektorka plná energie a záleží jej veľmi na tom, aby si klientky vyčistili hlavu, nechali sa pohltiť hudbou, našli si čas pre seba a aby urobli niečo pre svoju fyzickú aj psychickú kondíciu. Nájdete ju na www.kristnao.zumba.com Zumba...

Objavte umenie byť ženou

Mám radosť, že dnes môžem privítať v interVIEW Marcelu Reisz, ktorá je spolu s Alexandrou Pevalovou autorkou myšlienky organizovať inšpiratívne podujatie pre ženy Umenie byť ženou a jej poslaním je reprezentovať silu ženy a jej odhodlanie byť v živote šťastnou. Marcela má viac ako 10 ročnú prax v organizovaní korporátnych eventov a konferencií, je manželkou a maminou malej Klárky.  Spojenie s výnimočnými osobnosťami a profesionálnymi lektormi...

Ako zistiť, či máte v živote energetického upíra

Stretli ste sa niekedy v živote s energetickým upírom? Pokiaľ si v tejto chvílli predstavíte Draculu, tak to nie je ten typ upíra, ktorého mám na mysli 🙂 V posledných rokoch sa okruh mojich najbližších kontaktov dosť zredukoval a s niektorými ľuďmi som sa prestala kontaktovať úplne. Nebolo to úplne najľahšie rozhodnutie, ale viete čo? Cítim sa ľahšie a napriek tomu,...

Ako znovuobjaviť príťažlivosť vo vzťahu

Vzťahy medzi ľuďmi majú bežne stavy, keď sú hore a inokedy dole. Je to normálne. Ale čo s tým, keď necítite vzájomnú príťažlivosť v partnerskom vzťahu? Dnes sa s vami chcem podeliť o jeden JEDNODUCHÝ TRIK. Táto jednoduchá vec dokáže ľudí okamžite veľmi ľahko znovu spojiť alebo prehĺbiť vzťah, ktorý už začal upadať. Keď chcete znovuobjaviť vzájomnú príťažlivosť, tak spravte...

Ako byť sebavedomá žena, ktorá vie ovládať svoje myšlienky

Mnohí ľudia venujú enormne veľa času, energie a peňazí starostlivosti o svoje telo, aby vyzeralo a cítilo sa čo najlepšie. Na to nie je nič zlé… Ale… Čo sa týka mysle a duše, tak o tie sa mnohí ľudia často nestarajú. Myslia si totiž, že to všetko ide mimo ich kontrolu. Práve preto sa potom dookola opakujú tie isté zacyklené reakcie,...

Odhaľte tajomstvo zdravého maškrtenia

Veľmi sa teším, že môžem privítať v interVIEW výživovú poradkyňu Janu Nehajovú, ktorá sa venuje výživovému poradenstvu a vedomému stravovaniu. Janina práca je zároveň jej koníčkom, aj poslaním. Robí to, čo ju baví a pomáha druhým plniť si ich sny. Aj preto vznikol e-book Tajomstvo zdravého maškrtenia, prostredníctvom ktorého pomáha všetkým ľuďom, ktorí majú záujem o svoje zdravie a chcú...

Ako si poradiť so záchvatovým prejedaním

Veľa ľudí si myslí, že emocionálne alebo záchvatové prejedanie je výsledkom nedostatku sebakontroly. Avšak s čím sa veľmi často stretávam u svojich klientov (a viem to aj z vlastnej skúsenosti s prejedaním sa) je fakt, že takáto forma prejedania sa je veľmi zriedkavá. Otázku a inšpiráciu na dnešné video mi poslala Gabriela, ktorá píše: ”Ako si poradiť so záchvatovým prejedaním, ktorému...