Kategória: Šport a pohyb

Ako v sebe prebudiť vášeň pre tanec

Veľmi sa teším, že dnes môžem privítať v interVIEW Andreu Zelinkovú, ktorá je lektorka, choreografka a tanečnica. Tanec tvorí súčasť jej života už viac ako dve desaťročia a venuje sa mu z celého srdca. Nájdete ju na Facebooku: @podmespolutancovať , na Instagrame: @podmespolutancovať a na webstránke: www.podmespolutancovat.sk. Žijem tancom a tancujem životom. ~ Andrea Zelinková V našom spoločnom rozhovore [15:20] sa okrem iného dozviete: prečo...

Ako sa dostať do kondície a mať z toho radosť

Veľmi sa teším, že dnes môžem privítať v interVIEW Kristínu Olejárovú, ktorá je trénerkou a inštruktorkou Zumba Fitness telom aj dušou. Kristína je lektorka plná energie a záleží jej veľmi na tom, aby si klientky vyčistili hlavu, nechali sa pohltiť hudbou, našli si čas pre seba a aby urobli niečo pre svoju fyzickú aj psychickú kondíciu. Nájdete ju na www.kristnao.zumba.com Zumba...

Objavte umenie byť ženou

Mám radosť, že dnes môžem privítať v interVIEW Marcelu Reisz, ktorá je spolu s Alexandrou Pevalovou autorkou myšlienky organizovať inšpiratívne podujatie pre ženy Umenie byť ženou a jej poslaním je reprezentovať silu ženy a jej odhodlanie byť v živote šťastnou. Marcela má viac ako 10 ročnú prax v organizovaní korporátnych eventov a konferencií, je manželkou a maminou malej Klárky.  Spojenie s výnimočnými osobnosťami a profesionálnymi lektormi...

Ako nám cestovanie zlepšuje život

Ako to máte vy? Cestujete s radosťou, často alebo málo? Ďaleko alebo blízko? Čo sa týka mňa, cestujem tak často, ako je to len možné. Okrem toho, že cestovanie zbožňujem, považujem ho tiež sa veĺmi silný nástroj na to, ako zlepšovať svoj život a vzťahy. Nedávno som sa vrátila z dvojtýždňovej cesty v Karibiku a odvtedy som premýšľala nad tým, v čom všetkom...

Ako byť sebavedomá žena, ktorá vie ovládať svoje myšlienky

Mnohí ľudia venujú enormne veľa času, energie a peňazí starostlivosti o svoje telo, aby vyzeralo a cítilo sa čo najlepšie. Na to nie je nič zlé… Ale… Čo sa týka mysle a duše, tak o tie sa mnohí ľudia často nestarajú. Myslia si totiž, že to všetko ide mimo ich kontrolu. Práve preto sa potom dookola opakujú tie isté zacyklené reakcie,...

Odhaľte tajomstvo zdravého maškrtenia

Veľmi sa teším, že môžem privítať v interVIEW výživovú poradkyňu Janu Nehajovú, ktorá sa venuje výživovému poradenstvu a vedomému stravovaniu. Janina práca je zároveň jej koníčkom, aj poslaním. Robí to, čo ju baví a pomáha druhým plniť si ich sny. Aj preto vznikol e-book Tajomstvo zdravého maškrtenia, prostredníctvom ktorého pomáha všetkým ľuďom, ktorí majú záujem o svoje zdravie a chcú...

Ako si poradiť so záchvatovým prejedaním

Veľa ľudí si myslí, že emocionálne alebo záchvatové prejedanie je výsledkom nedostatku sebakontroly. Avšak s čím sa veľmi často stretávam u svojich klientov (a viem to aj z vlastnej skúsenosti s prejedaním sa) je fakt, že takáto forma prejedania sa je veľmi zriedkavá. Otázku a inšpiráciu na dnešné video mi poslala Gabriela, ktorá píše: ”Ako si poradiť so záchvatovým prejedaním, ktorému...

Ako si okamžite zlepšiť imunitu

Chcela by som sa s vami podeliť o radosť. Mám pre vás NOVINKU. Novú sériu rozhovorov interVIEW s inšpiratívnymi ľuďmi. Veľmi sa teším, že vám dnes môžem predstaviť svojho prvého hosťa, biolekárku MUDr. Naďu Šoltýsovú, ktorá sa venuje biorezonancii v Bratislave. Naďa je lekárka, ktorá vo svojej praxi kombinuje klasickú západnú a alternatívnu medicínu a ide do hĺbky a podstaty toho, čo človek naozaj potrebuje...

Ako si spraviť radosť každý deň

Zažívať radosť každý deň. Je to naozaj možné? Život je predsa plný neočakávaných zmien, rôznych nálad, mnohého, čo nám odpútava pozornosť. Ako si teda dopriať radosť každý deň, bez ohľadu na to, aký je? Najprv je dobré uvedomiť si, čo nám radosť zo života berie. Môže to byť napríklad: naša veľká zaneprázdnenosť, túžba byť superženami alebo supermužmi,...

Ako mať viac energie do života?

Keď vyžarujeme pozitívnu energiu (pozitívne myšlienky, pocity), tak k sebe zaručene pritiahneme viac dobrej energie. Keď sa upíname na negatívne myšlienky a pocity a držíme sa negatívnej energie, tak jej priťahujeme k sebe ešte viac. Keď chceme byť v živote viac fit a mať veľa dobrej energie, musíme sa teda čo najskôr prestať držať toxických a negatívnych pocitov a myšlienok. Dnes mám pre Vás...