
Spotify | YouTube Poď si vypočuť intímny príbeh Terezky, ktorá hovorí úprimne a otvorene o tom, čím si vo vzťahu s narcistom prešla a dozvieš sa, aké varovné signály prehliadala a prečo.Prečo sa Terezka nechala zlákať do nefunkčného a extrémne toxického vzťahu? Ak hľadáš hlbšie pochopenie a praktické kroky na uzdravenie po toxickom vzťahu, odporúčam Ti moju novú knihu ZNOVU SAMA SEBOU >>> Ak potrebuješ pomoc, zarezervuj si...

Spotify | YouTube Viem, aké ťažké je niekedy priznať si, že vzťah, v ktorom sa nachádzaš, Ti ubližuje. Možno si sa aj Ty pýtala samej seba: „Prečo som neodišla skôr?“ Alebo Ti túto otázku položil minimálne jeden človek, ktorý nechápe deštruktívnu vzťahovú dynamiku, v ktorej si sa ocitla. Traumatické pripútanie (tzv. trauma bond) je ako ohromná neviditeľná sila, ktorá...

Spotify | YouTube Narcistický vzťah je charakteristický tým, že narcista rafinovane využíva druhého človeka na uspokojovanie vlastných potrieb, pričom ignoruje potreby a hranice toho druhého. Narcisti majú často prehnané sebavedomie, potrebujú neustálu pozornosť a chýba im empatia. V tejto epizóde sa budeme venovať jednej z najnáročnejších, no veľmi dôležitých tém – fázam narcistického cyklu v partnerských vzťahoch. Tento cyklus sa často skrýva za pozlátkom...

Spotify | YouTube Narcistická manipulácia je rafinovaná. Prichádza po malých dávkach, nenápadne, až kým nezistíš, že si stratila schopnosť dôverovať vlastným pocitom, rozhodnutiam a realite, čo vedie k závislosti na manipulátorovi. V tejto epizóde ti ukážem 15 varovných signálov, ktoré ti pomôžu odhaliť narcistickú manipuláciu skôr, ako ťa pohltí. 1. Bombardovanie láskou Pamätáš si ten opojný pocit na začiatku vzťahu, keď ťa partner...

Spotify | YouTube Zlomené srdce. Kto z nás ho nezažil? Bolesť, ktorá človeka trhá na kúsky. Nemôžeme jesť, spať, sústrediť sa. Svet akoby stratil všetky farby. Ak práve prechádzaš týmto náročným obdobím, mám pre teba dobrú správu. Nie si v tom sama. Ukážem ti z tejto temnoty cestu von. 1. Prestaň utekať od bolesti Viem, je to to posledné, čo chceš...