Kategória: Čas pre seba

Ako sa dostať do kondície a mať z toho radosť

Veľmi sa teším, že dnes môžem privítať v interVIEW Kristínu Olejárovú, ktorá je trénerkou a inštruktorkou Zumba Fitness telom aj dušou. Kristína je lektorka plná energie a záleží jej veľmi na tom, aby si klientky vyčistili hlavu, nechali sa pohltiť hudbou, našli si čas pre seba a aby urobli niečo pre svoju fyzickú aj psychickú kondíciu. Nájdete ju na www.kristnao.zumba.com Zumba...

Objavte umenie byť ženou

Mám radosť, že dnes môžem privítať v interVIEW Marcelu Reisz, ktorá je spolu s Alexandrou Pevalovou autorkou myšlienky organizovať inšpiratívne podujatie pre ženy Umenie byť ženou a jej poslaním je reprezentovať silu ženy a jej odhodlanie byť v živote šťastnou. Marcela má viac ako 10 ročnú prax v organizovaní korporátnych eventov a konferencií, je manželkou a maminou malej Klárky.  Spojenie s výnimočnými osobnosťami a profesionálnymi lektormi...

Ako nám cestovanie zlepšuje život

Ako to máte vy? Cestujete s radosťou, často alebo málo? Ďaleko alebo blízko? Čo sa týka mňa, cestujem tak často, ako je to len možné. Okrem toho, že cestovanie zbožňujem, považujem ho tiež sa veľmi silný nástroj na to, ako zlepšovať svoj život a vzťahy. Po návrate z cesty v Karibiku som premýšľala som nad tým, v čom všetkom mi cestovanie pomáha a napadlo...

Ako vychovať šťastné, spokojné a sebavedomé deti

Veľmi sa teším, že dnes môžem v interVIEW privítať psychologičku Sisu Érsekovú, ktorá sa venuje terapii hrou, je autorkou projektu Na káve so psychologičkou a workshopu pre otcov Staň sa supertatom. Poslaním Sisy je priblížiť svet detí dospelým a pomôcť im budovať si s nimi vzťah, ktorý im umožní stať sa emocionálne vyrovnanými, spokojnými a úspešnými dospelými. Ako hovorí...

Ako znovuobjaviť príťažlivosť vo vzťahu

Vzťahy medzi ľuďmi majú bežne stavy, keď sú hore a inokedy dole. Je to normálne. Ale čo s tým, keď necítite vzájomnú príťažlivosť v partnerskom vzťahu? Dnes sa s vami chcem podeliť o jeden JEDNODUCHÝ TRIK. Táto jednoduchá vec dokáže ľudí okamžite veľmi ľahko znovu spojiť alebo prehĺbiť vzťah, ktorý už začal upadať. Keď chcete znovuobjaviť vzájomnú príťažlivosť, tak spravte...

Odhaľte tajomstvo zdravého maškrtenia

Veľmi sa teším, že môžem privítať v interVIEW výživovú poradkyňu Janu Nehajovú, ktorá sa venuje výživovému poradenstvu a vedomému stravovaniu. Janina práca je zároveň jej koníčkom, aj poslaním. Robí to, čo ju baví a pomáha druhým plniť si ich sny. Aj preto vznikol e-book Tajomstvo zdravého maškrtenia, prostredníctvom ktorého pomáha všetkým ľuďom, ktorí majú záujem o svoje zdravie a chcú...

Ako si poradiť so záchvatovým prejedaním

Veľa ľudí si myslí, že emocionálne alebo záchvatové prejedanie je výsledkom nedostatku sebakontroly. Avšak s čím sa veľmi často stretávam u svojich klientov (a viem to aj z vlastnej skúsenosti s prejedaním sa) je fakt, že takáto forma prejedania sa je veľmi zriedkavá. Otázku a inšpiráciu na dnešné video mi poslala Gabriela, ktorá píše: “Ako si poradiť so záchvatovým prejedaním, ktorému...

Ako si okamžite zlepšiť imunitu

Chcela by som sa s vami podeliť o radosť. Mám pre vás NOVINKU. Novú sériu rozhovorov interVIEW s inšpiratívnymi ľuďmi. Veľmi sa teším, že vám dnes môžem predstaviť svojho prvého hosťa, biolekárku MUDr. Naďu Šoltýsovú, ktorá sa venuje biorezonancii v Bratislave. Naďa je lekárka, ktorá vo svojej praxi kombinuje klasickú západnú a alternatívnu medicínu a ide do hĺbky a podstaty toho, čo človek naozaj potrebuje...

Konečne je na svete!

Veľa ľudí ju už má a možno ste medzi nimi aj vy. O čom, že je reč? O knihe Šťastie na dosah, ktorú som napísala a prednedávnom vydala. Kniha je láskavým sprievodcom na ceste za tým, aby ste sa mohli stať najšťastnejším človekom, akého poznáte. Vo štvrtok, 20. júla 2017 mala kniha svoj špeciálny deň. Pripravili sme s moderátorkou Nikoletou Mars Kováčovou jej krst...

Ako si spraviť radosť každý deň

Zažívať radosť každý deň. Je to naozaj možné? Život je predsa plný neočakávaných zmien, rôznych nálad, mnohého, čo nám odpútava pozornosť. Ako si teda dopriať radosť každý deň, bez ohľadu na to, aký je? Najprv je dobré uvedomiť si, čo nám radosť zo života berie. Môže to byť napríklad: naša veľká zaneprázdnenosť, túžba byť superženami alebo supermužmi,...