STOP ZLOZVYKOM - meditácia

Vhodné pre: ženy & mužov

Formát: audio mp3 na stiahnutie

Jazyk: slovenčina

Voiceover: Nora Šulíková

Music: AG Music

Vydal: mamplan s.r.o.

Rok vydania: 2017

© Chránené autorským právom, Licencia: pre 1 domácnosť

Krátky popis: Predstavte si konkrétny moment, keď vás niečo vystresuje a idete si dať napríklad čokoládu alebo čokoľvek iné, čo jesť nechcete, alebo pokiaľ ide o nejakú činnosť, tak čo nechcete robiť. V tejto meditácii budete gumovať nechcený obraz a nahrádzať ho iným, pozitívnym opakom. Čiže si tiež vymyslite, čím chcete zlozvyk, alebo nechcenú činnosť nahradiť. Pustite si meditáciu a objavte spôsob, ako svoje zlozvyky stopnúť.