AKO PREŽIŤ ROZCHOD
6 krokov k tomu, aby si bola znovu sama sebou.
1.diel: Ako prestať myslieť na bývalého
Online workshop / štvrtok 2.7.2026 o 18:00 / naživo + záznam
POZNÁŠ TO?
Čakala si, že príde úľava.
Namiesto toho prišlo toto.
Rozchod, rozvod alebo zlomené srdce môže byť pre telo a psychiku skutočnou traumou.
Bolesť, ktorú cítiš, nie je slabosť - je to reakcia na to, čím si prešla.
- Stále na neho myslíš — aj keď nechceš.
- Plačeš len tak z ničoho nič a skrývaš sa, aby ťa nikto nevidel.
- Alebo necítiš nič — len prázdnotu.
- Máš tendenciu svoju situáciu popierať alebo bagatelizovať.
- Telo je stále v pohotovosti. Čakáš, kedy príde ďalší úder.
- Nevieš spať, nemáš chuť jesť.
- Máš pocity úzkosti, či depresie, si naštvaná, alebo naopak otupelá.
- Pochybuješ o sebe. Akoby si ty bola tá, čo niečo pokazila.
- Cítiš hanbu a obviňuješ sa z toho, čo sa ti stalo.
- Pýtaš sa sama seba: prečo som nebola dosť dôležitá?
- Ľudia hovoria, že čas to zahojí. Ale tebe to tak nepripadá.
- Prešlo pár mesiacov, prestali sa ťa pýtať, ako sa máš, akoby si na tú bolesť už nemala nárok, veď život ide ďalej...
Toto nie sú tvoje chyby. Môže to spôsobovať zmätok, ale je to pochopitelné. Toto sú dôsledky toho, čím si prešla.
VIEM TO Z VLASTNEJ SKÚSENOSTI
Poznám tú bolesť. Nie z kníh.
Zo života.
Aj ja som stála tam, kde stojíš ty. Rozvod, rozchod, vzťahy, z ktorých som odchádzala so zdrvujúcim pocitom, že som to pokazila — a že ani neviem, kto som.
Roky som pracovala na tom, aby som sa vrátila k sebe. Táto skúsenosť ma priviedla k tomu, aby som vyvinula metódu Emočný detox®, ktorá doteraz pomohla tisícom žien uvoľniť bolesť, ktorú v sebe nosili dlho a mohli sa rozžiariť.
„Bolesť zlomeného srdca nemá dátum exspirácie. Či sa to stalo včera alebo pred rokmi — nikdy nie je neskoro začať ho liečiť."
Na tomto workshope sa tebou podelím o to, čo som sama potrebovala v tých najtemnejších chvíľach — konkrétne nástroje, pochopenie toho, čo sa s tebou deje, a predovšetkým: bezpečný priestor, kde nemusíš predstierať, že je všetko v poriadku.
— Nora Šulíková
Nora je certifikovaná transformačná koučka, autorka metódy Emočný detox®, mama dospelého syna a optimistka, ktorá Ti pomôže dosiahnuť rovnováhu v osobnom aj pracovnom živote oveľa rýchlejšie, ako si dokážeš predstaviť. Je tiež autorkou knihy ŠŤASTIE NA DOSAH, ZNOVU SAMA SEBOU, Denníka snov, vzdelávacích prednášok, online kurzov, množstva meditácií a zakladateľkou online ŠKOLY ŠŤASTIA a online konferencie SAMA SEBOU. Sprevádza ženy, ktoré zažili narcistický (alebo inak toxický) vzťah, rozchod, či rozvod vrátiť sa naspäť k sebe, do ženskej energie a pomáha im vďaka Emočnému detoxu® uvoľniť emocionálnu záťaž, napojiť sa na intuíciu, prebudiť svoju sebahodnotu a znovu-objaviť lásku.
ČO BUDEME ROBIŤ
120 minút, ktoré môžu zmeniť to, ako sa každé ráno cítiš.
Jemne a bezpečne sa pozrieme na to, čo sa s tebou naozaj deje — a čo s tým môžeš urobiť.
01
Prečo to tak bolí
Rozchod ako trauma, nie len smútok. Pochopíš, čo sa deje v tvojom tele a nervovom systéme.
02
Prečo bolesť nechce odísť
Čo drží tvoje telo v slučke utrpenia — a konkrétne kroky, ako z nej von.
03
Stabilizácia
Jednoduché metódy, ktoré fungujú hneď: keď je ťažko, aj keď sa ti nechce nič robiť, len prežiť ďalší deň.
04
Aktivácia bezpečia
Jemná, hlboká práca s telom naživo, ktorá pomôže nervovému systému vyslať signál, že je po všetkom.
Nebudeš nič „musieť“.
Môžeš len počúvať, zapisovať si a zdieľať toľko, koľko chceš.
DARČEKY
Darčeky, ktoré ti ostanú
PDF sprievodca pre čerstvý aj dávnejší rozchod, ku ktorému sa môžeš vrátiť kedykoľvek — o druhej v noci, keď nemôžeš spať, alebo o týždeň, keď príde ďalšia vlna. 9 krokov, ktoré ti pomôžu bolesťou prejsť — nie ju obísť. Konkrétne tipy, ktoré môžeš použiť hneď.
Solfeggio 639 Hz harmonizačná audio nahrávka na srdcovú čakru. Na večer, keď je ťažko alebo kedykoľvek potrebuješ jemné upokojenie.
Získaš neobmedzený prístup k záznamu. Môžeš si ho pozrieť kedykoľvek sa na to budeš cítiť.
HOVORIA O PRÁCI S NOROU
Ženy, ktoré to zažili
„ Jakoby mi někdo rozsvítil světlo ve chvíli, kdy se na mé cestě setmělo. Znovu nacházím sama sebe a vím, že si zasloužím radost a lásku. Velmi děkuji Noře za její práci, kterou pro nás dělá, za její konkrétní odpovědi na konkrétní otázky. Upřímnost, odvahu, pochopení a laskavost, se kterou se nám věnuje."
— Marie Kostelecká, koučka zdravého životního stylu
„Spolupráca s Norou mi doslova zmenila život. Pochopila som, čo sa so mnou dialo a prvýkrát som cítila, že na to nie som sama."
— MUDr. Naďa Šoltýsová, biolekarka.sk
„Odešla jsem po skoro 20 letech manželství s narcistou — a postupem času mne to přetvořilo v jiného člověka. Nora mne provázela dokončovací fází. Podařilo se mi odblokovat hluboce zakořeněné věci z minulosti, proměnit strach, křivdu a hněv na pozitivní myšlení. Získala jsem zpátky sebelásku a sebedůvěru. Mám se ráda, užívám si ženskost a žije se mi s lehkostí."
— Diana Svobodová
„Veľmi mi to pomohlo, práve som prežívala ťažké chvíle, pomocou meditácií, Emočných detoxov a možnosti komunikovať s Norikou som nebola na to sama. Začala som si viac uvedomovať seba a čo chcem, čo ma robí šťastnou a vedieť povedať NIE.
Viacej si verím, nabrala som silu hľadať silu a zmysel žiť inak.
— Luba Slaninková
„Do smrti budem Vesmíru vďačná, že ma k tebe doviedol a že si vytvorila Emočný detox - je to balzam na moju dušu. Je úžasné, že existuje takáto metóda na liečenie našich emočných zranení. Ani by som neverila, že to bude fungovať. ĎAKUJEM! "
— Mirka Eglyová
„Určite spoluprácu s Norou odporúčam ženám, ktoré nevedia, prečo sa im dejú určité veci. Nora, srdečná vďaka za úžasný program, nabitý neskutočnou energiou. Je úžasný v tom,
že človeka chytí nielen za srdce, ale aj dušu."
— Monika Roššová
Pridaj sa k nám.
Keď cítiš, že ťa to volá — dôveruj tomu hlasu.
Zaslúžiš si priestor, kde nemusíš nič predstierať.
22 € | 555 Kč
naživo 2. 7. 2026 o 18:00 + záznam
Záznam ti pošleme na druhý deň po skončení workshopu.
CHCEŠ ÍSŤ HLBŠIE?
Jeden workshop nestačí
Rozchod nie je len jednorazová udalosť – je to cesta.
Cesta cez bolesť, stratu, hľadanie seba samej, uzdravovanie dôvery, nachádzanie stability a vytváranie nového života.
Práve preto som pre teba pripravila sériu 6 workshopov, ktoré ťa krok za krokom prevedú jednotlivými fázami po rozchode.
V skutočnosti to je séria o tvojom znovuzrodení. 
AKO PREŽIŤ ROZCHOD I. (2.7.2026) — Ako prestať myslieť na bývalého?
AKO PREŽIŤ ROZCHOD II. (30.7.2026) — Kto som ja bez neho?
AKO PREŽIŤ ROZCHOD III. (3.9.2026) — Prečo nikomu neverím?
AKO PREŽIŤ ROZCHOD IV. (1.10.2026) — Budem navždy sama?
AKO PREŽIŤ ROZCHOD V. (5.11.2026) — Prečo stále priťahujem rovnaký typ mužov?
AKO PREŽIŤ ROZCHOD VI. (3.12.2026) — Som pripravená na novú lásku?
Každý workshop môžeš absolvovať samostatne, no spolu tvoria hlbokú transformačnú cestu od bolesti k novej verzii seba samej.