2018, ROKOM ZMENY?
Možno, že rok 2018 bude pre Vás rokom zmeny: čo keby ste spravili len pár malých krokov a získali vďaka nim veľké množstvo energie a schopnosť dosahovať nečakané výsledky?
Večerná meditácia je tento týždeň do nedele 31.12. zadarmo (ako darček).
Aj niekoľko malých krokov, keď sa zrátajú, má silu zmeniť život na nepoznanie. Ja sama som to zažila a prajem Vám, aby bol rok 2018 najlepším rokom Vášho života 🙂
Bežná cena: 6, 90 eur
Večerná meditácia ako super pomôcka na uvoľnenie strachu a napätia, ktoré nás zväzujú a brzdia. Príjemná na uzatvorenie dňa a na očistenie myšlienok. Efekt je okamžitý a trvá, aj keď ráno vstanete. Zaspávate mentálne aj fyzicky odľahčene a slobodne. Pomáha nielen k spomínanej úľave, ale aj odbúrať myšlienky, ktoré brzdia inšpiráciu 🙂
formát: audio MP3 na stiahnutie
dĺžka: 10 min
vhodné pre: ženy & mužov
jazyk: slovenčina
PREČO VÁM DÁVAM VEČERNÚ MEDITÁCIU ZADARMO?
Nora Šulíková
certifikovaná transformačná a NLP koučka, autorka knihy Šťastie na dosah
V roku 2010 mi skrachovalo manželstvo, dostala som sa do totálneho štádia vyhorenia, nič mi nedávalo zmysel a nevedela som, čo ďalej robiť... Jedného dňa som si povedala, že to takto ďalej nejde. Náhodou sa ku mne dostala 21-dňová meditačná výzva od Deepaka Chopra a Oprah Winfrey, no a to bol začiatok mojej cesty meditácie, ktorú som potom raketovo naštartovala vďaka transformačným tréningom, ktoré mi úplne zmenili život. Pochopila som, že pokiaľ sa chcem dostať zo dna a túžim po tom, aby som bola šťastná a zároveň aj moje dieťa, musím úplne zmeniť svoje každodenné návyky a svoje vnútorné nastavenia. Svoj osobný aj pracovný život som od základu zmenila a objavila skrytú energiu žiť svoj život naplno 🙂 Teraz verím, že toto možno čaká aj Vás, keď si zvyknete na meditáciu každý deň. Viem to z vlastnej skúsenosti - niekedy stačí aj málo a začnú sa diať zázraky 🙂
PRIDAJTE SA K VIAC AKO 3200 SPOKOJNÝM ĽUĎOM, KTORÍ POČÚVAJÚ MOJE MEDITÁCIE
A odporučte Večernú meditáciu tiež svojim priateľom...
Po Večernej meditácii som intenzívne vnímala svoje sny. Snívalo sa mi veľa rôznych vecí, nie vždy príjemných, ale v podstate som sa budila s fajn pocitom a každým dňom to bolo lepšie a lepšie. Uz za 4 dni sa mi spánok zlepšil, zaspala som takmer hneď po meditácii, poslednú noc som spala vkuse 8 hodín! Celkovo sa cítim uvoľnenejšie a pohodovejšie. Najviac sa mi páči, ze meditácia trvá len 10 minút a zároven je veľmi intenzívna. V hlave si prejdem celý svoj deň, "zahodím" negatívne veci a zaspávam s príjemným pocitom. Páči sa mi aj príjemný a upokojujúci hlas 😉
Pri Norinej meditácii mi veľmi vyhovovala práve prirodzená cesta od konkrétneho obrazu k otvoreniu sa vlastnej intuícii, táto meditácia preto nie je ani pri opakovanom počúvaní stereotypná. Pri sústredenom počúvaní sa mi za 10 minút podarilo dosiahnuť dosť veľa a najlepšie na tom bolo, že vôbec nebolo ťažké docieliť, aby myseľ „spolupracovala“. Vlastne som cítila okamžitý efekt, mentálne aj fyzické odľahčenie, ktoré trvalo, aj keď som ráno vstala. Určite by som odporúčala stráviť večer pár minút touto meditáciou, aspoň mne teda pomáha nielen k spomínanej úľave, ale aj odbúrať myšlienky, ktoré brzdia inšpiráciu.
Nevedela, čo ma čaká, ale názov Večerná meditácia znel upokojujúco, tak aj preto som do toho išla. Keď som to počúvala, potrebovala som sa na to naladiť, dať sa do kľudu. Zvyknem si čítať knihu pred spaním, takže to bola pre mňa novinka. Najviac sa mi páčil pocit, ze sa dá nájsť pre všetko riešenie, pôsobilo to tiež odľahčene ku koncu. Odporúčam, ale chce to pravidelnosť, nájsť si pre seba a na meditáciu čas. Človek sa bude cítiť lepšie. Kľudne by som ju odporučila aj na ráno 🙂
Nemal som žiadne obavy pustiť sa do meditovania pomocou Večernej meditácie, okrem toho, že zaspím so sluchátkami na ušiach 🙂 Prestal sa mi dvíhať tlak z niektorých ľudí, hoci oni sa správajú rovnako, ako predtým. Som nútený s nimi vychádzať a dosť mi pomáha, že ma už viac nerozhodia. ROZHODNE ju odporúčam, v kľudnom, vyvetranom prostredí, večer... Aj sa po nej lepšie spí 🙂
Prvýkrát po Večernej meditácii mi začali tiecť slzy, nevedela som to zastaviť... Ale veľmi mi to pomohlo, bol to veľmi intenzívny zážitok. Podľa mňa, každý človek, ktorý chce zmeniť svoj život k lepšiemu, by mal frčať na tejto meditácii. Je neskutočne oslobodzujúca 🙂
Mala som obavy z nedostatku času a priestoru... Večer sa mi zatiaľ meditovať nepodarilo, preto to robím každé ráno... Ráno, po meditácii, som uvoľnená a naladená na všetky výzvy 🙂 Páči sa mi, že je pre mňa jednoduché si to predstaviť... Jednoznačne odporúčam. Je to super pomôcka pre uvoľnenie strachu a napätia, ktoré nás zväzujú a brzdia. Je to pre mňa niečo ako modlitba... Pokúsim sa túto meditáciu prehodiť na večer, pretože by som mohla zaspávať kľudnejšia 🙂
Forma spracovania Večernej meditácie je vynikajúca, jej dĺžka je primeraná a obsah obohacujúci.
